Die Faszie – Eine Erfindung der letzten drei Wochen?
Wie bekannt ist, spielt die Faszie u.a. eine außerordentlich wichtige Rolle bei der Kraftübertragung, der Haltung, bei Schmerzen, der Signalsendung mit ihren zahlreichen Rezeptoren und dem "Austausch"...
View ArticleReflektorisch funktionelle Störungen
Durch eine mangelnde Mobilität der Hüfte, können Schmerzen in der Lendenwirbelsäule entstehen. Was also tun, wenn eine reflektorische funktionelle Störung vorliegt? The post Reflektorisch funktionelle...
View ArticleGrundlagen für ein gezieltes Faszientraining
In diesem Webcast bringt euch Faszienexperte Dr. Robert Schleip das Thema Faszientraining ein Stück näher. Im ersten Teil geht darum einen Einstieg in das Thema Faszien zu bekommen, um Kritik an der...
View ArticleGrundlagen für ein gezieltes Faszientraining Teil 2
Im zweiten Teil des Webcasts spricht Dr. Robert Schleip über die energetische Speicherkazität der Faszien. Zudem stellt er neue Erkenntnisse zum plyometrischen Training vor, sowie entsprechende...
View ArticleGrundlagen für ein gezieltes Faszientraining Teil 3 – Tensegrität
Im dritten und letzten Teil des Webcasts berichtet Dr. Robert Schleip über verschiedene fasziale Trainingsmethoden, über Bewegungsgeschwindigkeit beim Einsatz einer Faszienrolle, den optimalen...
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Faszien Fitness – Teil 1
Empfehlungen für ein faszienorientiertes Training in Sport und Bewegungstherapie Wenn ein Fußballspieler wegen Wadenkrämpfen nicht auflaufen kann, ein Tennisstar sein Match wegen Knieproblemen...
View ArticleFaszien Fitness – Teil 2
Durch eine koordinierte fasziale Bewegung können offenbar selbst Adhäsionen in der Tiefe des Körpers, beispielsweise zwischen Muskelsepten, gelöst werden. The post Faszien Fitness – Teil 2 appeared...
View ArticleMyofasziale Behandlung nach Kreuzbandriss
Im vorliegenden Fall kommt es ein Jahr nach einer Kreuzbandruptur zu Schmerzen bei Belastung im Bereich der Knie und ischiocruralen Muskulatur. Im Video zeigen wir Möglichkeiten für das...
View ArticleAdduktoren- und Symphysenschmerzen – Teil2
Liebe(r) Leser(in), Sie befinden sich nun im Bereich, der nur für registrierte Nutzer zugänglich ist. Melden Sie sich hier an oder registrieren Sie sich hier kostenlos und unverbindlich und sichern...
View ArticleWelchen Einfluss Faszien auf Rückenschmerzen haben
Was ist Schmerz und woher kommt er? Schmerz ist ein ganzheitliches Symptom und kann durch verschiedenste Ursachen (sowohl den Körper als auch die Psyche betreffend, oft kombiniert) ausgelöst und...
View ArticleDer Mensch – eine erstaunliche, zur Selbstheilung fähige Maschine
Unser Körper verfügt über große Leidensfähigkeit und lässt sich offenbar die zweifelhaftesten Lebensstile erst einmal gefallen – doch genau das ist das Problem. Wir sollten eben nicht den Fehler...
View ArticleDie drei Wirkmechanismen des Flossings
Mehr zum Thema Flossing erfährst du auf dem Functional Training Summit in München Schwammeffekt Das »Verschnüren« und »Lösen« per Floss-Band erzeugt einen Schwammeffekt. Im ersten Schritt wird die...
View ArticleWie wirkt Flossing auf Faszien, Gelenke und Muskulatur?
Mehr zum Thema Flossing lernst du hier! Wirkung von Flossing-Anlagen auf die Faszien Faszien durchziehen den menschlichen Körper – vom Kopf bis zu den Zehen. Muskeln, Knochen, Nerven, Blutgefäße,...
View ArticleWarum du deine Faszien trainieren solltest
Faszien faszinieren mich. Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt. Dieses...
View ArticleStrategien zur Bewegungsvorbereitung
Als Trainer bekommt man immer wieder die Frage gestellt, welche Art des Warm-Ups am besten geeignet ist. Die Antwort lautet wie so häufig: „Es kommt darauf an“. Die Zeiten in denen das Warm-Up...
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